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株式会社オフィスAI|香川の子育て支援ファーム

第2組「志脳トレ塾マインドセットコース」3つの脳力で、あなたの強みを発見し、生きる目的(使命)・やりたいこと(目標)を見つける方法4回目を開催いたしました!

マインドセット2組4回目

セミナーの主なプログラム
①「脳波の種類と特徴」
②「脳波と睡眠のリズム」
③「右脳と左脳、意識と潜在意識」
④「ありたい姿を手に入れるイメージングの秘訣」

ありたい姿を手に入れるために、先ずは自分を深く知ることが重要です!
今、あなたの脳はどんな状態?
それによって、どんな現象が起きるの?
知っておくと慌てずに対応できますね~ ^^

そして、ありたい姿を手に入れるためのイメージングトレーニングを実践しました。
「イメージすることは想像すること!」五感を使って右脳を鍛え、日常でもっと自由に想像を膨らませて、自分の限りない可能性にチャレンジしていただければと思います。
マインド2-4

➡前回セミナーからの振り返り、
・116のリズム運動、段階的リラクゼーションとも慣れてきたが、自立訓練法がまだ感覚つかめないけど持続させたい→自分のペースでOK
・気持ちに余裕ができてきた変化を感じられるようになった
・段階的リラクゼーション法、イメージトレーニングの効果を実感できた→学校で100人の前でも緊張せずに話が出来た
・気持ちの切り替えやができるようになり、イライラがなくなった(心エントリー納得感がある)
マインドセットコース2組4回目
マインド2-4振り返り

➡今日のセミナーで学んだこと、気づきやこれからの行動は、
・満足感を感じることがイメトレ効果を発揮できることだと分かった
・イメトレでの変化がワクワク楽しみ
・α波が3段階あるのをはじめって知ったし、10HZは日中、7.83HZはひらめきで宇宙と共鳴していきたい
・睡眠はリズムが大切だと知ることができた
・イメトレを習慣化したい
・これからの仕事(お花の教室)(子供向けのイベント)(広報の仕事)などを具体化していきたい
・以前は仕事に不安を感じていたが、自分に向く仕事に恵まれるようになってきた(引き寄せが起こってきた)
・朝の仕事前に興味・好奇心・期待感が持てるように好きな音楽を聴くようにしたい
マインド2-4まとめ
マインド2-4実行計画

マインドセットコースでは、成功方程式をイメージトレーニングで取り入れ、日々実践していただき、ありたい姿を手に入れていただければ幸いです。
今回は、トレーニングの効果が発揮され引き寄せの法則やイメージトレーニングの効果を実感された方が多かったですね~
よかった、ありがとうございます。!(^^)!

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